ПОЧЕМУ ТРЕСКАЮТСЯ ПЯТКИ И КАК ИХ ВЫЛЕЧИТЬ

Трещины на пятках являются достаточно распространенной проблемой. Помимо неэстетического внешнего вида они несут в себе и болезненные ощущения, доставляя человеку немало неприятностей. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины, но и мужчины не исключение. Давайте попробуем разобраться, почему трескаются пятки и как избавиться от этой проблемы.

Причины возникновения трещин на пятках

Прежде чем разбираться с последствиями, необходимо выяснить причины проблемы. Ведь без этого дальнейшее лечение будет попросту невозможным. На самом деле причин возникновения такой проблемы может быть несколько. Разберем каждую из них.

Ингредиенты
Шаги
Печать
  • Неправильный уход. Многие люди не уделяют должного внимания своим пяткам. А ведь из-за постоянной ходьбы кожа на них постепенно начинает грубеть. И этот огрубевший слой необходимо регулярно снимать, иначе трещин не избежать.
  • Неудобная обувь также может быть причиной появления трещин на пятках. Еще усугубить ситуацию могут синтетические стельки.
  • Нехватка витаминов. При недостатке витаминов А и Е наши пятки также могут иссушаться и трескаться. Чтобы этого избежать, нужно восполнить их недостаток в организме или использовать витаминизированные кремы.
  • Грибок. Сталкиваясь с проблемой трескающихся пяток не стоит исключать и этот неприятный момент.
  • Заболевания организма. Такие проблемы как дерматит, авитаминоз, анемия или болезни органов пищеварения также могут стать причиной появления трещин на пятках.

Избавление от трещин в домашних условиях

Если такая проблема, как трещины на пятках, у вас только начала появляться — можно попробовать справиться с ней в домашних условиях. Вот несколько простых советов.

  • Дважды в неделю должным образом ухаживайте за своими пятками. Распарьте ноги, уберите ороговевший слой пемзой, а после душа нанесите на стопы питательный крем или маску.
  • Пересмотрите свою обувь. Если она вам не по размеру или выполнена из некачественных материалов, лучше заменить ее на более подходящую.
  • Подкорректируйте свой режим питания. Включите в рацион продукты, богатые витаминами.

Маски для ухода за потрескивавшими пятками

Для дополнительного ухода за потрескавшимися пятками можно применять и различные маски, которые вполне легко сделать самостоятельно. Вот вам несколько вариантов.

  1. Овсянка и лен отлично размягчат вашу кожу и уберут ороговевшие клетки. Нанести маску нужно на 15-20 минут, затем массирующими движениями смыть водой. После смазать пятки заживляющим кремом.
  2. Мед смягчит огрубевшую кожу и сделает ее эластичной. Для этого нанесите его на марлю и приложите к пяткам на 20-25 минут, затем смойте водой. Маску лучше делать перед сном.
  3. Листья лопуха также хорошо помогут при проблеме с трещинами на пятках. Для этого нужно хорошенько измельчить свежие листья лопуха и прикладывать получившуюся кашицу на пятки. Затем обмотать ноги полиэтиленом, надеть носки и оставить так на некоторое время. Также можно использовать листья в качестве отвара, который нужно добавлять в ванночки для ног.
  4. Отварной картофель является еще одним действенным способом в борьбе с трещинами на пятках. Для этого картофель необходимо отварить в мундире, растолочь его и добавить ложку соды. Полученную массу приложить на предварительно распаренные стопы, завернуть ноги в пищевую пленку и надеть теплый носок. Выдержать маску около 15 минут, после смыть теплой водой и нанести жирный крем. Процедуру лучше делать перед сном.

На начальных этапах проблемы народные средства прекрасно справятся с проблемой и они не имеют никаких побочных эффектов. Однако если вы мучаетесь с трещинами на пятках уже давно — лучшим решением будет обращение к врачу. Он проведет осмотр, возьмет все анализы и назначит необходимое лечение.

Лечебный массаж

Как дополнительный вариант комплексного лечения трещин на пятках может быть лечебный массаж. Он поможет улучшить кровообращение в ногах. При регулярном выполнении ваши пятки станут меньше трескаться, а общее самочувствие только улучшится. Для выполнения массажа необходимо использовать любой жирный крем или вазелин. Сам массаж делайте плавными, проникающими движениями.

Если выполнять все рекомендации, спустя очень короткое время вопрос о том почему трескаются пятки вас просто перестанет волновать. Уже к лету вы избавитесь от проблемы и сможете, не стесняясь, щеголять в открытой обуви.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Женские Советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.